| الوصف: |
Fizioterapija Veselības aprūpe Physiotherapy Health Care Darba nosaukums: Ikdienas fiziskā aktivitāte un tās saistība ar dzīves kvalitātes (labizjūtas) dimensijām vidusskolēniem Aktualitāte: Optimālas fiziskās aktivitātes pusaudžu vecumā, veido pamatu veselības ieguvumiem pieaugušā vecumā, samazina depresijas izplatību un ietekmē veselīga dzīvesveida ievērošanu visas dzīves garumā. Mērķis: Izpētīt ikdienas fizisko aktivitāti un tās saistību ar dzīves kvalitātes (labizjūtas) dimensijām vidusskolēniem. Metodes: Pētījumam tika izvēlēts kvantitatīvs, neeksperimentāls šķērsgriezuma pētījuma dizains. Izlasi veidoja 32 vidusskolēni, kas mācās 10., 11. vai 12. klasē, apmeklē skolu un ir praktiski veseli. Dalībniekiem ikdienas fiziskā aktivitāte tika novērtēta ar akselerometra ierakstu par trīs skolas dienām un vienu brīvdienu, kas tika kombinēta ar aktivitāšu dienasgrāmatas aizpildīšanu, bet dzīves kvalitāte (labizjūta) tika izvērtēta ar KIDSCREEN-52 pašvērtējuma anketu. Iegūtie dati apkopotā veidā tika analizēti, izmantojot aprakstošās un analītiskās statistikās metodes. Rezultāti un secinājumi: Ikdienas fizisko aktivitāti pētītajiem vidusskolēniem raksturoja augsts mazkustīgi pavadītais laiks ar gariem nepārtrauktajiem periodiem, galvenokārt, mājas vidē, un nepietiekošs vidējas-augstas intensitātes fizisko aktivitāšu īpatsvars, PVO rekomendāciju izpildi sasniedzot tikai 30% dalībnieku, aktualizējot nepieciešamību turpmākiem eksperimentāla dizaina pētījumiem, kas atbalstītu efektīvu intervenču izveidi, kas vērstas gan uz vidējas-augstas intensitātes fizisko aktivitāšu veicināšanu, gan mazkustīgā laika mazināšanu, akcentējot ģimenes, sporta skolotāju un treneru iesaisti. Lielāks dinamisko aktivitāšu īpatsvars nomoda laikā un ilgāks laiks vidējas-augstas intensitātes fizisko aktivitāšu periodos saistās ar labāku Fiziskās labizjūtas vērtējumu, kā arī PVO fizisko aktivitāšu rekomendāciju izpilde ir saistīta ar augstāku psihiskās veselības raksturlielumu pašvērtējumu un augstāku apmierinātību ar Skolas vidi, norādot uz jauniešu fiziskās aktivitātes būtisku mijiedarbību ar dzīves kvalitātes pašvērtējumu jeb labizjūtu. Atslēgas vārdi: Ikdienas fiziskā aktivitāte; pusaudži un jaunieši; mazkustīgi pavadītais laiks; vidējas un augstas intensitātes aktivitāte; akselerometrija; dzīves kvalitāte; labsajūta Title: Daily physical activity and its relationship with dimensions of quality of life (well-being) for high school students Background: The optimal daily physical activity in adolescence forms the foundation for health benefits in adulthood, reduces the prevalence of depression and influences the adherence to a healthy lifestyle throughout life. Objective: To investigate daily physical activity and its relationship with quality of life (well-being) dimensions for high school students. Methods: A quantitative, non-experimental, cross-sectional research design was chosen for the study. 32 high school students where included from the 10th, 11th, or 12th grade. The daily physical activity was assessed with an accelerometery, four consecutive days (three school days and and one week-end day) were recorded, along with an activity diary. Quality of life (well-being) was evaluated by KIDSCREEN-52 questionnaire. Both assessment methods were applied once. The data were analysed using the descriptive and analytic mathematical methods of statistics. Results and conclusions: The daily physical activity of the studied sample is characterized by a high amount of time spent sedentary with long continuous periods, mainly at home, and an insufficient proportion of moderate-vigorous activities, with only 30% of participants meeting the WHO recommendations, highlighting the need for a further research to support the promotion interventions of optimal daily physical activity, emphasizing the involvement of family, sports teachers, coaches. A higher proportion of dynamic activities during awake time and a longer time in moderate-vigorous activity periods is associated with a better self-reported Physical Well-Being, furthermore, the fulfillment of WHO physical activity recommendations is associated with a higher self-reported Psychological Well-Being, Mood & Emotions and School Environment, emphasizing the importance of physical activity as a component of a healthy lifestyle among young people in their subjective well-being. Keywords: Daily physical activity; adolescents and youth; sedentary time; moderate to vigorous physical activity; accelerometry; quality of life; well-being |
